Infos

Unter diesen Rahmenbedingungen finden die Ausgleichs- und Funktionsgymnastik-Kurse statt:

  • ein Kurs = 10 - 12 Termine á 60 Minuten
  • ein Termin pro Woche
  • immer gleicher Wochentag & gleiche Uhrzeit
  • Handtuch mitbringen
  • fachkundige Kursleitung immer dabei
  • Teilnahmebescheinigung am Ende des Kurses zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse

 Kosten

Je nach Dauer betragen die Kosten:

  • pro Kurs: 75,00 €
    (10 Termine á 60 Min.)
  • pro Kurs: 90,00 €
    (12 Termine á 60 Min.)
  • Fast alle Kassen übernehmen zumindest einen Teil der Kursgebühr.

Ausgleichs- & Funktionsgymnastik- Kurse sind ein präventives Training
und bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsprinzip „Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität“ anerkannt.

Die regelmäßige Teilnahme an einem Einführungskurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Außerdem wird die Teilnahme durch Bonuspunkte belohnt.

Tipp: Nachfragen lohnt sich! Beispielsweise erhalten Barmer - Versicherte zusätzlich zur 80 % - Erstattung weitere 10 % Rabatt exclusiv auf diese Kurse von "Fit-durch-Sport".

Fragen Sie Ihre Krankenkasse!

Ausgleichs- und Funktions-Gymnastik ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Förderung und Stabilisierung der allgemeinen motorischen Fähigkeiten.

Die funktionelle Gymnastik soll ein harmonisches Zusammenspiel der Skelettmuskulatur fördern. Sie dient vorrangig dem Ausgleich von muskulären Kraft- und Dehndefiziten, die durch Bewegungsmangel und/oder einseitige Belastung im Beruf verursacht sind.

Mobilisierung und Koordination verbessern das eigene Körpergefühl, aktivieren Stoffwechselprozesse in den Gelenken und fördern und erhalten die körperliche Beweglichkeit.

Ein gesundheitlich wirkungsvolles Übungsangebot für mehr Wohlbefinden und körperliche Ausgeglichenheit.


 Termine


Kurse 2010
TagUhrzeitOrt
aufAnfrage

Trainingsorte siehe » Übersichtskarte.

Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, benutzen Sie bitte hier die Kurs-Anfrage:

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Ausgleichs- & Funktionsgymnastik